Свинина на гриле с ароматным соусом мохо

Свинина на гриле с ароматным соусом мохо

Приготовленная свинина по этому рецепту легко покорит сердца любителей вкусной еды. Мясо становится невероятно нежным и насыщается необычным чесночно-цитрусовым ароматом благодаря глазури и кубинскому соусу мохо. В этом блюде используется джем, но, несмотря на его количество, сладость не будет слишком ярко выражена. Это благодаря гармонии с пикантным соусом, основой которого служат свежевыжатые цитрусовые соки и чеснок.

Характеристики блюда

Важными показателями блюда являются питательные элементы. На одну порцию свинины в глазури, приготовленной на гриле с соусом мохо, приходится:

  • жиры - 20 г;
  • белки - 48 г;
  • углеводы - 55 г.

Калорийность составляет 570 ккал на 100 г готового продукта.

Время приготовления - около 60 минут. Блюдо достаточно простое, а количество порций составляет 6.

Необходимые ингредиенты

Для большей ясности ингредиенты стоит разбить на три группы: для самой свинины, для глазури и для соуса. Работу стоит начать с приготовления глазури и соуса, а затем перейти к мясу.

Свиная вырезка

Для этого рецепта понадобятся 2 свиные вырезки весом по 700-750 г каждая, 2 ст.л. растительного масла, а также соль и перец по вкусу.

Глазурь

Для глазури необходимы:

  • джем из гуавы - 1 ст. (по желанию можно заменить на абрикосовый);
  • дижонская горчица - ? ст.;
  • апельсиновый сок - ? ст.;
  • соль и перец по вкусу.

Соус мохо

Для соуса мохо потребуется:

  • сладкая луковица среднего размера;
  • 2 ст.л. растительного масла;
  • 4 зубчика чеснока;
  • 0,5 ст. сока лайма;
  • 3 ст. апельсинового сока;
  • половина перца хабанеро;
  • 2 ст.л. кинзы;
  • 1 ч.л. семян зиры.

Пошаговое приготовление

Приготовление этого блюда не представляет особой сложности, если заранее подготовить все компоненты и следовать этапам.

Глазурь: смешать джем, горчицу и сок в миске, приправить солью и перцем.

Соус:

  • Разогреть масло в сотейнике.
  • Мелко нарезать лук и чеснок, добавить в сотейник и пассеровать 5 минут, помешивая.
  • Добавить соки лайма и апельсина, а также мелко нарезанный перец хабанеро.
  • Довести смесь до кипения, затем добавить кинзу и зиру.
  • Чтобы соус получился густым, готовить его лучше без крышки, чтобы жидкость выпарилась.

    Приготовление свинины:

  • Разогреть гриль.
  • Отбить свинину, приправить маслом, солью и перцем, обмазать глазурью.
  • Жарить 4-5 минут с обеих сторон, добавляя глазурь.
  • Дать мясу отдохнуть 10 минут перед подачей, затем нарезать ломтиками толщиной 1,5-2 см и полить соусом мохо.
  • Блюдо можно украсить свежей зеленью перед подачей на стол.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей